Você está enfrentando dificuldades emocionais, tentando resolver conflitos internos e externos, ou mesmo buscando formas de se conhecer melhor? Então já deve ter pensado em fazer terapia, certo? São muitas as opções de psicoterapia, e cada uma tem objetivos e metodologias específicas. Aqui listamos as 10 principais abordagens, para te ajudar a escolher a que mais combina com você e com o seu momento: